気力がないので…

昨日から、ストレスマックスで💧

なんかもう…

身体は重いし腰は痛いし、頭痛もするし耳鳴りやら軽いめまいも。

夫婦ふたりの暮らしなら、

家事を後回しにして、１日中ベッドの中にいるんだろうなぁ…と、思うけど。

セファドールのんで、腰にはモーラステープを貼って、

普段通りに家事をした😂

今日の夕食

穴子と炒り玉子の丼

さわらの竜田揚げ

ラッキョウ

キュウリの浅漬け

✽✽✽✽✽✽

昨日は

鶏肉(部位はなんだっけ？)の…

　　揚げたあと甘辛タレに漬けたもの

写ってないけれど、湯豆腐

イカとめかぶとものすご〜く小さいイクラの和え物(生協)

竹輪キュウリ

　　　　　　でした～

今日はもう寝ます。

おやすみなさい🙇

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