60代 自分にあう暮らし方

日々の生活 自分らしさ 使いきる暮らし

23日のまとめ買いと、手指のためのエクオール

昨日の続きです


まとめ買いしたものは…


鯛茶漬け用に、鯛の刺身は柵で購入…少し厚く切るためです^-^



で、あらためまして、24日の夕食は…


◎肉じゃが(糸コンニャクを、食べたいがために、肉じゃがを作っているような…笑)


◎ネギ入りのうすあげを焼いたもの


◎竹輪(キュウリ入り)


◎おろし大根(大根を買ったら必ず…)


◎黒豆(生協)


◎昨日の残りの奈良漬け


今週は、生協、なしですね^-^



そして、

『手と指の痛み』

手根管症候群とヘバーデン結節になったことは、以前少し書いたのですが(実は、それ以前にバネ指も…笑)

3年ぶりに、痛み、復活です😁

以前と同じエクオールの入ったサプリを購入しました。

まずは、明け方の痛みがなくなるといいなと、思っていますp^^q