昨日の夕食

◎鮪のタタキ丼(芽ネギが使い切れる量だったし、安かったので^-^)

◎白和え(お惣菜)

◎お味噌汁(じゃがいも、たまねぎ、芽ネギ)

今朝のスムージー🥤

小松菜、キューリ、バナナ(半分・冷凍しました🧊)、不知火

今日の夕食は

◎鶏のレバニラ炒め(生協の甘辛煮を利用)

◎ポテトサラダ(じゃがいも、きゅうり、たまねぎ、ハム、卵)

◎お味噌汁(大根、たまねぎ、うす揚げ)

ごちそうさまでした*^.^*

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