60代 自分にあう暮らし方

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焼き野菜🥬



一昨日の一皿

カリフローレとカリーノケールの

焼き野菜です。もう少し量があったのですが…😁

写メは途中で思いだしてカシャッ🤳

 

焦げ色が濃く写っていますが、もう少し薄めの焼色です😉



先週からの野菜の在庫は、


じゃがいも

玉ねぎ

人参

白菜

大根      でした🥔


日曜日に買い足した野菜は

     ↓

          ※1,267円

で、昨日の夕食


○小鯛のフライ(生協•揚げるだけ)

   ※バッター液が、濃いのかな?

    カリカリし過ぎで、、ツマミな

    ら、いいのかも…

○かぶの甘酢(生協)

○厚揚げ焼き

   ※3分程、レンジで温めて

    フライパンで焼いたもの

   ※昨日は少々体調が良くなくて、

    夫に焼いて貰ったら、焦がし

    てしまった〜〜🥳

○ワンタンのスープ(ベースは生協)

   ※白菜とケール入り



  税抜きで合計 982円


2人分ですが、量的には3人分あります😅

生協の2〜3人用のカタログで商品を選んでいますが、多すぎます。

残ったら、翌日の昼食で、食べたりしていますが……^⁠^⁠;⁠




ごちそうさまでした(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)





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