血糖値🏥

健診の結果が届きました。

血糖値が高くなっていてマズイです😭

糖質を控えなければ〜〜💦と、考える前の

先週の夕食…２日分です😆

合鴨鍋

お餅入です😱

そして、

　　　

鶏天

豚の軟骨とネギとゆで玉子の煮込み

鶏だんごのスープ

　※お茶碗のご飯は夫の分です

　　私は、ちょっと少なめ←言い訳😁

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