60代 自分にあう暮らし方

日々の生活 自分らしさ 使いきる暮らし

帯状疱疹予防接種💉とフル装備🤒




帯状疱疹予防接種2回目


初回程ではないけれど


注射を打った腕が腫れて、痛みがあって

熱が出て

頭痛がして

身体も痛い


上の写真から

冷却シートと氷のうをチョイス😂


でも、

朝方、めちゃめちゃ寒くなって

毛布を重ねる。

手と足が冷たくなって温まらず

冷え症の方々におもいを馳せる。


オデコを冷やし過ぎたのかしらね?




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