60代 自分にあう暮らし方

スジャータの『のむ大豆』と矢部太郎さんの『大家さんと僕』

昨日の朝食 週に５日は、『のむ大豆』を、ホットで、マグカップ一杯分、飲む…というか…食べています🤗夏でも、ホットです♡ たまご焼きと、かぼちゃの煮物は前日の残り物です🥚 残り物がないときは、、、🥒をポリポリとか？🤔 何かはプラスしています😁 小松菜がベースのスムージーを作っていた頃もあり... 続きをみる