夜、鈴虫の鳴き声に、秋を感じますが…

昼間は、暑いですね〜〜🥵

昨日の夕食…

○お豆腐のステーキ　　薬味は小ネギ

RF1の

○無花果と燻製チキンの和サラダ

　　　　　生ハム＋フランボワーズの

　　　　　ドレッシングバージョンが

　　　　　2度続いたので、今回は燻　　

　　　　　製チキンを選びました(⁠^⁠^⁠)

○湯葉とちりめん山椒のサラダ

○ホタテと揚げまいたけのサラダ

ノンアルビールで🍻

シメは助六をいただきました🤗

今日、神奈川を少しドライブして、

道の駅で買ってきました👍

オクラ                 120

きゅうり             154

アスパラガス     252

なす                     150

　　　　　　　　　 676 円（外税）

                                                            でした

スムージーを作るのは、ちょっとサボっていまして…

こちらを飲んでいます😁

　　　　　↓

あと、写真はないのですが、伊藤園の青汁とか。

美味しいです(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠

·