60代 自分にあう暮らし方

体重600グラム、増加💦

そりゃそーだ 昨日のケーキだけではなくて その前日の金曜日も、ランチにケーキをセットして食べている🙄 和栗のモンブランタルト🌰 美味しかったなぁ💘 …… なんて言ってる場合ではなくて、、、 先週は炭水化物をけっこう食べていましたし🤔 週末のスイーツを楽しむためにも普段の食生活に戻さねば…?... 続きをみる