60代 自分にあう暮らし方

日々の生活 自分らしさ 使いきる暮らし

体重600グラム、増加💦




そりゃそーだ


昨日のケーキだけではなくて

その前日の金曜日も、ランチにケーキをセットして食べている🙄



和栗のモンブランタルト🌰

美味しかったなぁ💘

……

なんて言ってる場合ではなくて、、、


先週は炭水化物をけっこう食べていましたし🤔


週末のスイーツを楽しむためにも普段の食生活に戻さねば…🤣


反省です❗


血糖値、上がっているだろうな…





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