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ザックリいうと…歩き過ぎたのかな？ 足の裏も腰も痛くて眠れそうにないから、 病院で処方して貰っているモーラステープを腰に貼って…痛みが遠のくのを ひたすら待っています💧 まだ腰が痛くなる前に クリスピードーナツを買いに行ったんですけど（写真なしです💦） 人数×2で10個選んだら、 お店の方が... 続きをみる
腰痛のブログ記事
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数日前からの、諸事情（笑）のため、 冷蔵庫のありあわせの材料で作った 今日の夕食、、、 ○シャウエッセンと冷凍ほうれん草(生協)の オリーブオイルソテー ○たまご焼き ○冷凍かぼちゃ(生協)の煮物 ○カップのお味噌汁 ○おむすびには、黒ゴマと海苔を添えて🍙 やっと腰の痛みも和らいで、日常生活に戻... 続きをみる
